CVIČENÍ PRO ŽENY
ČESKÉ BUDĚJOVICE
v tělocvičně ZÁKLADNÍ ŠKOLY NOVÁ, České Budějovice,
vedle Polikliniky Sever
!!!VCHOD DVOREM z Riegrovy ulice!!!
vedle Polikliniky Sever
!!!VCHOD DVOREM z Riegrovy ulice!!!
| KARDIO KALANETIKA + BALANTES + PILATES |
| Pohybový program od října do června | |
| PONDĚLÍ | 16.45-17.45 |
| ČTVRTEK | 17.00-18.00 |
| Pohybový program od června do září | |
| PONDĚLÍ | 18.00-19.00 |
| ČTVRTEK | 18.00-19.00 |
- MÍRNĚ KONDIČNÍ A JEDNODUCHÉ CVIČENÍ BEZ POSKOKŮ, ZAMĚŘENÉ NA TVAROVÁNÍ POSTAVY, ODSTRANĚNÍ BOLESTÍ ZAD A KRKU A PREVENCI PROTI OSTEOPORÓZE s využitím pružného pásu a malého měkkého míče Overballu + BALANČNÍ A PROTAHOVACÍ CVIKY + PILATESOVA A OSCILAČNÍ METODA (tzv. „Kocouří cviky)
- Vhodné pro všechny k zlepšení tělesného a duševního zdraví
Doporučené vybavení
- Vezměte si s sebou sportovní oděv a obuv (cvičky nejsou vhodné), pití.
- Podložky, pásy a Overbally jsou k zapůjčení v omezeném množství na místě.
- Nový Overball je možné koupit na místě za 100 Kč.
Pro bližší informace nás kontaktujte.
Ceny
| Kurzy cvičení | 50 Kč/1 lekci, 400 Kč/10 lekcí |