Kardio kalanetika České Budějovice
 
 
 

CVIČENÍ PRO ŽENY
ČESKÉ BUDĚJOVICE

 
 
 
 
 
 
 
v tělocvičně ZÁKLADNÍ ŠKOLY NOVÁ, České Budějovice,
vedle Polikliniky Sever
!!!VCHOD DVOREM z Riegrovy ulice!!!

 
KARDIO KALANETIKA + BALANTES + PILATES
 
Pohybový program od října do června
PONDĚLÍ 16.45-17.45
ČTVRTEK 17.00-18.00
 
 
  • MÍRNĚ KONDIČNÍ A JEDNODUCHÉ CVIČENÍ BEZ POSKOKŮ, ZAMĚŘENÉ NA TVAROVÁNÍ POSTAVY, ODSTRANĚNÍ BOLESTÍ ZAD A KRKU A PREVENCI PROTI OSTEOPORÓZE s využitím pružného pásu a malého měkkého míče Overballu + BALANČNÍ A PROTAHOVACÍ CVIKY + PILATESOVA A OSCILAČNÍ METODA (tzv. „Kocouří cviky”)
  • Vhodné pro všechny k zlepšení tělesného a duševního zdraví
 

Doporučené vybavení

 
  • Vezměte si s sebou sportovní oděv a pevnou obuv (cvičky nejsou vhodné), pití.
  • Podložky, pásy a Overbally jsou k zapůjčení v omezeném množství na místě.
  • Nový Overball je možné koupit na místě za 100 Kč.
 
Pro bližší informace nás kontaktujte.
 
 
 
 

Ceny

 
Kurzy cvičení 50 Kč/1 lekci, 450 Kč/10 lekcí