CVIČENÍ PRO ŽENY ČESKÉ BUDĚJOVICE
v tělocvičně ZÁKLADNÍ ŠKOLY NOVÁ, České Budějovice,
vedle Polikliniky Sever
!!!VCHOD DVOREM z Riegrovy ulice!!!
| Pohybový program od října do června | |
|---|---|
| BODYFORMING PLUS | |
| PONDĚLÍ | 18.00-19.00 |
| STŘEDA | 18.00-19.00 |
| ČTVRTEK | 18.15-19.15 |
| Letní udržovací program od července do září | |
|---|---|
| BODYFORMING PLUS | |
| PONDĚLÍ | 18.00-19.00 |
| ČTVRTEK | 18.00-19.00 |
JEDNODUCHÉ KONDIČNÍ CVIČENÍ BEZ POSKOKŮ, ZAMĚŘENÉ NA SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY, ZPEVNĚNÍ A FORMOVÁNÍ celého těla s využitím pružného pásu a měkkého míčku Overballu + CVIKY NA ODSTRANĚNÍ BOLESTÍ ZAD A KRKU (Pilatesova a oscilační metoda – „Kocouří cviky”) + BALANČNÍ A PROTAHOVACÍ CVIKY
Vhodné pro začátečníky i pokročilé k zlepšení nebo udržení tělesného a duševního zdraví
Doporučené vybavení
- Vezměte si s sebou sportovní oděv a pevnou obuv (cvičky nejsou vhodné), pití.
- Podložky, pásy a Overbally jsou k zapůjčení v omezeném množství na místě.
- Nový Overball je možné koupit na místě za 100 Kč.
Pro bližší informace nás kontaktujte.
CENY
| Kurzy cvičení | 50 Kč/1 lekci, 450 Kč/10 lekcí |