CVIČENÍ PRO ŽENY ČESKÉ BUDĚJOVICE

v tělocvičně ZÁKLADNÍ ŠKOLY NOVÁ, České Budějovice,

vedle Polikliniky Sever
!!!VCHOD DVOREM z Riegrovy ulice!!!

Pohybový program od října do června
BODYFORMING PLUS
PONDĚLÍ 18.00-19.00
STŘEDA 18.00-19.00
ČTVRTEK 18.15-19.15
Letní udržovací program od července do září
BODYFORMING PLUS
PONDĚLÍ 18.00-19.00
ČTVRTEK 18.00-19.00

JEDNODUCHÉ KONDIČNÍ CVIČENÍ BEZ POSKOKŮ, ZAMĚŘENÉ NA SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY, ZPEVNĚNÍ A FORMOVÁNÍ celého těla s využitím pružného pásu a měkkého míčku Overballu + CVIKY NA ODSTRANĚNÍ BOLESTÍ ZAD A KRKU (Pilatesova a oscilační metoda – „Kocouří cviky”) + BALANČNÍ A PROTAHOVACÍ CVIKY

Vhodné pro začátečníky i pokročilé k zlepšení nebo udržení tělesného a duševního zdraví

Doporučené vybavení

  • Vezměte si s sebou sportovní oděv a pevnou obuv (cvičky nejsou vhodné), pití.
  • Podložky, pásy a Overbally jsou k zapůjčení v omezeném množství na místě.
  • Nový Overball je možné koupit na místě za 100 Kč.
Pro bližší informace nás kontaktujte.

CENY

Kurzy cvičení 50 Kč/1 lekci, 450 Kč/10 lekcí